Шум в ушах при беременности на ранних сроках

Шум в ушах при беременности на ранних сроках thumbnail

Шум в ушах при беременности на ранних сроках

При вынашивании малыша женщина становится более чувствительной к боли, раздражительной, нервной. Все это объясняется перестройкой ее гормональной системы. При беременности женщины часто жалуются и на шум в ушах. Он причиняет дискомфорт, ухудшает слух. Такой шум напоминает пульсацию или шипение. Возникать может на разных сроках, у беременных разного возраста. Почему же так происходит? Опасно ли это? Что надо делать женщине, которая заметила подобные явления?

Причины патологии

Следует отметить, что беременные шум в ушах слышат периодически. Это не постоянное явление, не длительное. Но оно может усиливаться или ослабевать. Усиление шума женщины, как правило, замечают при физических нагрузках, даже если они незначительные, например, подъем вверх по лестнице. Также при нервных напряжениях будущая мама может почувствовать гул в ушах.

Причинами шума могут быть:

  1. Повышение у беременной кровяного давления.
  2. Воспалительный процесс в среднем ухе.
  3. Лечение определенными медикаментами—таким образом проявляются их побочные эффекты.
  4. Ринит, заложенность носа.
  5. Снижение артериального давления.
  6. Проблемы с внутренним ухом.
  7. Образование серной пробки.
  8. Патологии сердечно-сосудистой системы, неврологические расстройства.
  9. Токсикоз.

Женщины должны понимать, что при беременности крайне нежелательно самостоятельно назначать себе медикаменты. Даже те из них, которые разрешены, способны вызывать побочные эффекты. Кстати, аспирин может вызвать шум в ушах даже у здоровых людей. А если у женщины есть проблемы с артериальным давлением, то их в «интересном» положении надо устранять корректировкой образа жизни, рациона питания.

Когда у будущей мамы одновременно шумит и чешется в ушах, то это может быть свидетельством аллергической реакции. При этом лечиться надо сугубо под наблюдением врача. Если же шумовые явления сочетаются с болью, зудом, заложенностью, то такие признаки свидетельствуют о развитии отита или отомикоза. Порой звон в органе слуха связан со скоплением в слуховом проходе выделений. При этом возможно и ухудшение слуха. Проблема решается очень быстро на приеме у отоларинголога.

Нередко шумовые симптомы вовсе не являются поводом для беспокойства. Ведь они связаны с усилением циркуляции крови в организме беременной. В связи с ростом и развитием будущего ребенка возрастет потребность и в количестве крови — так на сосуды создается повышенная нагрузка. Вот поэтому появляются шум и даже гул. Если их причина кроется именно в возрастании объема циркулирующей крови, то после родов все нормализуется.

Об опасности шума в ушах

Итак, все зависит от его причины. А вот выяснить ее женщина сама не сможет. Надо обратиться к лечащему акушеру-гинекологу. Сделать это нужно в срочном порядке, если шумовые явления сопровождаются болью и давлением внутри уха, головокружениями, тошнотой, специфическими выделениями из ушных раковин. Также необходима срочная помощь отоларинголога, если кожа вокруг органа слуха воспалилась, повысилась температура тела.

Что делать беременной при шуме в ушах

Серьезной проблемой он обычно не является, если будущая мама не страдает заболеваниями эндокринной и сердечно-сосудистой систем.

Чтобы избавиться от подобного дискомфорта, который не является признаком патологий, рекомендуется ограничить употребление соли, поддерживать в норме артериальное давление, больше времени проводить на свежем воздухе, за городом, если постоянным местом жительства является мегаполис. Необходимо ограждать себя от эмоциональных стрессов.

Когда беременная ощущает звон или шум в ушах, можно попробовать заткнуть их ватой — это немного облегчит состояние. В такие моменты рекомендуется отвлечься, чтобы не зацикливаться на проблеме. Можно почитать, заняться любимым делом. Неприятное явление обычно проходит безо всякого лечения. После родов оно ослабевает, через неделю-две женщина вовсе забывает о таком неприятном спутнике беременности.

Итак, не стоит заранее паниковать и настраиваться на серьезные причины возникновения шума. Обратитесь к врачу. Если он уверит вас, что повода для беспокойства нет, то просто наберитесь терпения.

Источник

Посторонний звук в ушных раковинах может возникать из-за повышения или понижения давления, при сосудистых заболеваниях и неврологических расстройствах. Будущие мамы ощущают шум в ушах во время беременности при тяжелых формах гестоза, преэклампсии, поражении позвоночного столба, железодефицитной анемии.

Причины появления шума в ушах

В период беременности в организме женщины изменяется баланс половых гормонов, обменные процессы, повышается нагрузка на внутренние органы, позвоночник и суставы. Это приводит к раннему токсикозу, головным болям, скачкам артериального давления, появлению отеков конечностей и шума в ушах. Основные факторы, вызывающие тиннитус:

  • гипертензия, гипотония;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • вегетососудистая дистония;
  • шум в ушах при беременностивоспалительные заболевания ЛОР-органов – отит, синусит, гайморит, отосклероз;
  • гестоз – поздний токсикоз;
  • застой ушной серы;
  • патологии височно-нижнечелюстного сустава;
  • неврологические расстройства;
  • железодефицитная анемия;
  • тромбоэмболия сосудов;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • дислипидемия;
  • прием лекарственных препаратов – диуретиков, антибиотиков, нестероидных противовоспалительных средств;
  • опухоли, травмы, отек головного мозга.

Звон, шум в ушах ощущают женщины, страдающие сахарным диабетом, болезнями щитовидной железы. Патология может быть спровоцирована длительным или частым пребыванием возле источника громкого звука, например, при пиротехническом взрыве, посещении рок-концерта, нахождении возле работающих приборов, промышленных станков.

Симптомы патологии

Шум в ушах при беременности пациентки описывают как гул, звон, шипение, писк, звук падающей воды или свист. Патологический тиннитус появляется периодически без очевидного внешнего источника и длится шум в ушах во время беременности причиныболее 5 минут, ощущается в одной или обеих ушных раковинах. Может возникать ночью (преимущественно в ранние утренние или поздние вечерние часы), вызывая бессонницу, головную боль.

При сосудистых заболеваниях шум пульсирующий. Неврологические патологии, кроме гула, сопровождаются нарушениями координации движений, ухудшением слуха. У беременных, страдающих шейным остеохондрозом, патология может наблюдаться после совершения резких движений (поворота головы, наклонов), длительного пребывания в неудобной позе. При воспалении височно-нижнечелюстного сустава женщины жалуются на шум в ушах, возникающий после еды, разговора, открывания рта.

Читайте также:  В ушах шум и боль что делать в домашних условиях

Гул в ушах при скачках артериального давления

Резкое повышение давления до 140/90 мм рт. ст. сопровождается покраснением лица, шеи, ухудшением зрения («мушки перед глазами»), одышкой, отеками тела, тошнотой, рвотой. Шум в ушах во время сильный шум в ушах во время беременностибеременности появляется из-за усиленного притока крови к ушной раковине. При этом происходит раздражение нервных окончаний и возникают патологические звуки.

Гипотония при беременности проявляется сильной слабостью, бледностью кожных покровов, головокружением, учащенным сердцебиением. В случае сильного снижения артериального давления до 80/60–50 мм рт. ст. женщины ощущают слабость, закладывание ушей и шум. Нередко случаются обмороки, ортостатические явления: при резком подъеме с кровати или из положения сидя возникает резкая головная боль, темнеет в глазах, возможна потеря сознания.

Методы лечения

Если гул в ушах во время беременности не доставляет выраженного дискомфорта, возникает на фоне внешних раздражителей, длится не более 5 минут, причиной служат незначительные скачки артериального давления, которые не требуют специального лечения. Когда патологические звуки вызывают бессонницу, удушение самочувствия, необходимо срочно проконсультироваться с врачом. Может потребоваться осмотр отоларинголога, кардиолога, невропатолога, эндокринолога.

Обратите внимание!

Шум в ушах, вызванный анемией, лечат препаратами железа. Будущим мамам рекомендуется употреблять больше мяса, моркови, яблок. Лечение проводят до родов и в период грудного вскармливания.

При артериальной гипертензии женщинам рекомендуется ограничить физические нагрузки, поддерживать водный баланс (не менее 1,5 л воды в сутки), сбалансировано питаться. Назначается прием витаминов, седативных, средств, улучшающих циркуляцию крови. Гипотензивные средства применяют только для лечения гипертонического криза, преэклампсии.

При шуме в ушах на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника рекомендована лечебная гимнастика. В I и II триместре беременности разрешается применение наружных обезболивающих мазей на основе нестероидных противовоспалительных препаратов. Полноценная терапия проводится после родов. Если причиной патологии служит гестационный сахарный диабет, женщинам следует соблюдать низкоуглеводную диету, увеличить физическую активность. При тяжелом течении заболевания назначают инъекции инсулина.

Источник

женщина держится за уши
На протяжении вынашивания малыша будущая мама сталкивается с неприятными ощущениями: изжога, изменение давления, закладывание ушей. Вот о последнем сегодня и поговорим.

Ситуация порой осложнена тем, что такой симптом, кажущийся безобидным, может быть следствием серьезной проблемы, поэтому игнорировать подобное состояние не стоит. Все же закладывает уши при беременности часто у многих будущих мам, и пугаться этого состояния не нужно.

Почему закладывает уши при беременности?

Кроме новых ощущений, которые испытывает женщина при ожидании малыша, часто сталкивается с тем, что закладывает уши при беременности. Причины выделяют физиологические или как следствие болезни. В организме наблюдаются перемены гормонального фона в связи с наступлением беременности.

Некоторым женщинам заложенность приносит сильнейшее беспокойство, снижается не только острота восприятия звуков, но и качество разных областей жизни (сон, питание, спокойствие).

Когда исследуемое явление наблюдается часто и длится определенный период, сопровождается дискомфортными ощущениями или шумом, требуется определить причины состояния.

Что вызывает закладывание ушей чаще всего:

  1. Давление.

Резкие перемены кровяного давления опасны и для организма матери, и для ее малыша.

  1. Смена гормонального фона.

Обычно резкие скачки в уровне гормонов происходят на первых неделях беременности и в последние недели перед родами.

Прогестерон — важный гормон беременности, количество которого возрастает при беременности. Это приводит к появлению отечности.

Параллельно с этим, при беременности, повышается уровень эстрогенов.

Эти гормоны становятся причиной возникновения отечности слизистых, происходит уменьшение проходимости в носовых ходах.

Начинаются затруднение дыхания, выделения слизистой консистенции из носа. Подробнее читайте в статье Заложенность носа при беременности>>>

Так как полость носа соединена со слуховым органом достаточно узким проходом, через небольшой промежуток времени отек распространяется на внутреннюю часть уха. Появляется неприятное ощущение в ушных проходах, понижается острота восприятия звуков.

Причина: нарушается поступления воздуха в область среднего уха. В результате чего в нем падает давление, перепонка барабанная изгибается внутрь, появляется ощущение закладывания.

После рождения малыша это проходит.

Важно! На протяжении беременности рекомендуется обратиться за консультативной информацией к профильному специалисту, если заложенность причиняет дискомфорт.

  1. Изменение массы тела.

Женщина на протяжении беременности достаточно быстро прибавляет в весе, что становится причиной подобного неприятного состояния.

Из-за существенного увеличения веса, заложенность наблюдается на фоне ускоренной ходьбы, резкого изменения положения тела.

Чтобы не было проблем с чрезмерным набором веса, и вы хорошо себя чувствовали, а малышу хватало всех необходимых витаминов, прочтите электронную книгу Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

  1. Аллергический или простудный насморк.

Из-за респираторных заболеваний происходит заложенность, сочетающаяся с шумовыми восприятиями, некоторым звоном в ушной раковине, негативным изменением общего состояния.

Читайте полезную статью Простуда при беременности>>>

  1. Заболевания лор-органов: диагностирование гайморита, отита, синусита.

Появляются:

  • перебои в носовом дыхании;
  • болевое ощущение в слуховом проходе;
  • изменение температуры;
  • наблюдаются выделения;
  • чаще гнойного происхождения;
  • из носа и даже слуховых проходов.

Читайте также Гайморит при беременности>>>

После перенесенного отита происходит формирование рубцов, деформируется перепонка в ухе, соответственно, беспокоит наличие шума, звона в ушах, снижается качество слухового восприятия.

  1. Другие причины:
  • анемия или железодефицит (читайте полезную статью Анемия при беременности>>>;
  • образовавшаяся пробка из серы;
  • акустическая невринома;
  • деформация перегородки в носу;
  • недостаточное питание мозга головы кислородом;
  • серьезные травмы черепа;
  • нахождение инородного предмета;
  • попадание капли воды;
  • отосклероз.
Читайте также:  В ушах шум что это

Важно! При полетах на самолете происходит резкая перемена давления в атмосфере, что становится причиной появления заложенности.

Особенности состояния на ранних сроках

К фактору, вследствие которого закладывает уши при беременности на ранних сроках, относят, прежде всего, перестройку гормонального фона в организме. Если, конечно же, исключены лор-заболевания.

Перепады кровяного давления — еще одно объяснение, в связи с чем закладывает уши при беременности на ранних сроках.

Закладывает уши на поздних сроках

В связи с чем закладывает уши при беременности на поздних сроках? Причины, кроме инфекционных болезней, следующие:

  1. Возрастание скорости кровотока;
  2. Нестабильность гормонального фона;
  3. Поздний гестоз (читайте полезную статью Гестоз при беременности>>>.

Закладывает уши при беременности на поздних сроках при гестозе. В результате тканевой гипоксии выделяются вещества, провоцирующие патологическое состояние эндотелия. Наибольшее изменение наблюдается в почках: отечность, протеинурия.

При повышении давления ухудшается восприятие звуковых колебаний. Читайте статью о высоком давлении при беременности>>>

Что делать?

Заложило ухо при беременности: как помочь себе в сложившейся ситуации?

Главное выяснить причину, соответственно, рекомендуется прибегнуть к помощи профильного специалиста. Его задача — уменьшить дискомфортные ощущения, рассказать, как будущей маме самой справляться с заложенностью.

Не требующие неотложной терапии болезни лечить лучше после появления ребенка, чтобы ему не был причинен вред.

Если произошло внезапное закладывание уха, можно произвести следующие действия:

  • выпить небольшое количество воды, она должна быть теплой (иметь при себе термос или термокружку);
  • произвести 3-5 раз глотательные движения, носовые крылья при этом нужно зажать пальцами;
  • пожевать и произвести два-три полных вдоха через рот, имитировать глубокое зевание;
  • осуществить через рот резко подряд несколько выдохов, прижать кончиками пальцев носовые крылья;
  • правильный режим в течение дня: прогулки, сон, отдых;

О подготовке к родам, которая включает в себя дыхательные техники и допустимую физическую нагрузку, говорим на интернет-курсе Пять шагов  к успешным родам >>>

Важно! Не нужно прибегать к самолечению во время беременности. Если состояние заложенности появляется часто и вызывает неприятные ощущения — посетите лора.

Он должен найти причину почему закладывает уши при беременности, и назначить  безопасное лечение при беременности.

В случае заложенности механического характера (присутствие серной пробки, попадание инородного материала или вещества) лор-врач сделает промывание проходов в ушах для восстановления их проходимости.

При насморке, не причиняющем серьезный дискомфорт, рекомендуется несколько раз за день орошать нос раствором морской соли и соды. Можно добавить отвары трав. Хорошо подойдет ромашка, календула.

С целью профилактики рекомендуется:

  1. Предупреждать скопления серы в слуховых проходах.
  2. Бережно вычищать ушные раковины, чтобы в слуховом проходе не осталось инородного тела.
  3. Вести контроль кровяного давления.
  4. Вести контроль питания: не употреблять кофейный напиток, алкоголь, чай (крепкий).
  5. Скорректировать режим дня: больше двигаться, гулять, отдыхать.
  6. Вести контроль веса.

Будьте здоровы!

Читайте также:

  • Низкое давление при беременности
  • Кровь из носа при беременности
  • Капли в нос при беременности

Источник

О том, чтобы беременность протекала хорошо, мечтает любая женщина. Однако будущие матери готовы справляться с «временными неудобствами» – утренней тошнотой, рвотой, изменением вкусовых предпочтений, чувствительностью к запахам и другими сопровождающими беременность проявлениями. Больше того, многие пациентки считают, что их возникновение закономерно и ожидаемо. Но как быть, если появляются иные симптомы, которые вовсе нельзя отнести к классическим признакам беременности – например, шум в ушах? Может ли выступать провокатором опасное заболевание или непривычный звук стоит воспринимать как вариант нормы? Каким бы ни был ответ, ушной шум является поводом для обоснованного беспокойства, и его причина обязательно должна быть выяснена.

Причины

Беременная женщина

Слышать звуки, которые не слышит больше никто из окружающих людей – не просто неприятно, это пугающе. Особенно если симптомы появляются у беременной женщины. Она отвечает не только за собственное здоровье, но также за здоровье ребёнка, поэтому опасения связаны с огромным количеством вопросов, наиболее значимыми из которых являются: «Насколько это опасно?» и «Потребуется ли лекарственная терапия»?

Вызвать шум в ушах при беременности могут различные патологические состояния, среди которых наиболее часто встречаются:

  1. Синдром нижней полой вены.
  2. Синдром артериальной гипертензии.
  3. Инфекционно-воспалительные заболевания носоглотки (ринит, ринофарингит).
  4. Инфекционно-воспалительные заболевания отделов уха (отиты).

Нельзя выделить единственный этиологический фактор, наличием которого можно было бы объяснить все без исключения случаи. Важно обращать внимание не только на то, что женщина вынашивает ребёнка. Значение имеют также заболевания, имеющиеся у неё до наступления беременности. Если они протекают хронически, то способны провоцировать симптомы – в том числе и ушной шум.

Не стоит отрицать вероятность образования серной пробки, которая может быть следствием неправильного ухода за ушами. Вопреки распространённому мнению, слуховой проход не требуется тщательно вычищать ушными палочками и тем более острыми предметами. Поэтому если беременная женщина столкнулась с шумом в ушах (особенно односторонним), стоит обратиться к отоларингологу, чтобы разрешить вопрос о наличии серной пробки.

Синдром нижней полой вены

БеременностьСиндром нижней полой вены имеет множество названий-синонимов: постуральный гипотензивный синдром, синдром аортокавальной компрессии и др. Сроки появления симптомов отвечают периоду от 27 до 30 недели беременности, а клинические проявления возникают в положении лёжа или сидя. Причиной развития синдрома являются анатомические изменения, в результате которых матка сдавливает нижнюю полую вену. Можно выделить ключевые моменты патогенеза:

  • увеличение размеров матки беременной женщины;
  • увеличение значений давления в брюшной полости;
  • подъём купола диафрагмы;
  • сжатие магистральных сосудов брюшной полости и забрюшинного пространства.

Синдром нижней полой вены – не обязательное проявление течения беременности.

Многие врачи акушеры-гинекологи рассматривают развитие синдрома нижней полой вены в период беременности как проявление недостаточной васкулярной адаптации после возникновения анатомических изменений. Поэтому симптомами со стороны органа слуха характеризуется не каждая беременность. Шум в ушах в случае синдрома нижней полой вены появляется лишь у некоторых пациенток, часто имеет шипящий подтон, объективный характер (может быть выслушан с помощью фонендоскопа). Он рассматривается как важный дифференциально-диагностический признак, поскольку может указывать на ряд разнообразных патологий, о которых пойдёт речь в следующих разделах.

Читайте также:  Мрт мозга при шуме в ушах

Синдром артериальной гипертензии

Под артериальной гипертензией понимают повышение артериального давления (систолического более 140 мм рт. ст., диастолического – более 90 мм рт. ст.). Синдром артериальной гипертензии является актуальной проблемой в акушерстве, поскольку может встречаться в различных клинических ситуациях, объясняющих причины шума в ушах при беременности:

  • Хроническая артериальная гипертензия.
  • Гестационная гипертензия.
  • Преэклампсия и эклампсия.

Хроническая артериальная гипертензия регистрируется ещё до наступления беременности. Вне зависимости от причины повышения артериального давления женщина и ранее могла предъявлять жалобы на ушной шум. Гестационной называют артериальную гипертензию, выявленную до срока беременности, отвечающего 20 неделям. Кроме того, повышение артериального давления является одним из основных компонентов клинической картины преэклампсии, обнаруживается после 20 недель беременности.

Ухо и звуковая волнаПричины повышения артериального давления и появления ушного шума зависят от варианта заболевания. Они не всегда известны (эссенциальная гипертензия, преэклампсия) или же связаны с поражением эндокринной, мочевыделительной и других систем организма. Во втором случае говорят о симптоматической гипертензии.

Шум появляется при повышении артериального давления, исчезает при его возвращении к нормальным значениям.

Характеристика субъективных звуков, которые слышит пациентка, обычно содержит указание на время появления шума. Если показатели артериального давления находятся в границах допустимых значений, но «шумовой фон» сохраняется, необходимо думать об иных причинах его возникновения, помимо синдрома артериальной гипертензии. Стоит заметить, что длительно существующая гипертензия, особенно при отсутствии адекватной медикаментозной коррекции, может способствовать развитию вторичных изменений – в том числе нейросенорной тугоухости, сопровождающейся появлением субъективного шума различной тональности.

Отит, ринит, ринофарингит

Беременная женщина может страдать отитом, который переносит в острой или хронической форме, а также ринитом или ринофарингитом. Среди поражений отделов органа слуха встречаются различные варианты – однако наиболее выраженный шум провоцируют:

  • острый тубоотит;
  • острый гнойный средний отит;
  • лабиринтит.

Чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз, одного описания шума недостаточно. Необходимо оценивать все объективные симптомы и жалобы пациентки. Однако стоит знать, что при тубоотите шум объясняется дисфункцией слуховой трубы, а заболевание возникает обычно как следствие наличия воспалительного процесса в носоглотке.

Шум в ухе при беременности может быть обусловлен обострением хронического заболевания респираторных органов.

Женщина может жаловаться на появление субъективных звуков после переохлаждения на фоне признаков респираторной патологии. Если не проведена санация хронических очагов инфекции, снижение локальной иммунной защиты способствует активизации патогенной флоры и появлению симптомов.

Лечение

Осмотр у специалистаНе существует препаратов, которые могли бы влиять исключительно на шум в ушах. Поскольку он является лишь частью единой клинической картины, лечение должно быть направлено на основную патологию. Подавление шума с помощью посторонних звуков (например, громкой музыки) может усугубить состояние, помешать установлению правильного диагноза. Если причиной шума является серная пробка, после её удаления врачом (чаще всего путём промывания) неприятный симптом сразу же и полностью исчезает.

Если подтверждён синдром нижней полой вены, беременной женщине не стоит спать на спине. Так можно предотвратить появление симптомов, и «шумовой фон» перестанет беспокоить пациентку. В случае необходимости принять это положение нужно ограничить длительность его сохранения, подкладывать под правое бедро подушку или валик – угол поворота на бок должен быть более 15 градусов. Любые медикаментозные препараты, которые принимает беременная женщина, назначаются только наблюдающим её врачом.

С целью терапии синдрома артериальной гипертензии и сопровождающего его ушного шума предлагаются следующие препараты:

  1. Метилдопа.
  2. Нифедипин.
  3. Метопролол.
  4. Амлодипин.

При значительном повышении артериального давления может потребоваться неотложная медицинская помощь.

Чтобы избавиться от шума в ушах при рините и ринофарингите, необходимо комплексное лечение. Как при вирусных, так и при бактериальных инфекциях показано:

  • достаточное количество жидкости (вода, чай, компот);
  • промывание носа физиологическим раствором;
  • использование солевых капель в нос.

Применение деконгестантов (Ксилометазолин, Називин) должно обсуждаться с лечащим врачом.

Эти препараты быстро купируют явления отёка и заложенности носа; в настоящее время на фармацевтическом рынке представлены формы пролонгированного действия. Однако они не подходят для длительного и частого применения, поскольку способны вызывать привыкание, различные побочные эффекты. Хотя чёткая связь между применением деконгестантов и формированием пороков развития плода не установлена, Женщина и боль в ухеэту группу препаратов специалисты не рекомендуют использовать в первом триместре беременности.

При лечении отита, сопровождающегося «шумовым фоном», часто требуется антибактериальная терапия. Вопрос о её необходимости, выбор группы и дозировки препаратов является прерогативой лечащего врача. Шум при гнойном среднем отите, как правило, исчезает после перфорации барабанной перепонки, поэтому каких-либо специальных мероприятий, направленных на его купирование, проводить не нужно.

Автор: Торсунова Татьяна

Источники: medscape.com, health.harvard.edu,
medicalnewstoday.com.

Источник