Заложило ухо и шумит перекись
Перекись (или пероксид) водорода — универсальное средство с окисляющим и противомикробным действием.
Простое по составу, легкое в производстве, дешевое по стоимости — вот основные преимущества этого препарата в матовой пластиковой бутылочке, которая имеется в холодильнике у любой семьи.
Среди всех способов применения перекись водорода в ухо — одно из наиболее частых. Каждый человек хотя бы раз в жизни закапывал себе эту жидкость.
Рассмотрим, как использовать перекись водорода для ушей правильно, и в каких случаях она однозначно необходима.
Можно ли заливать в ухо перекись водорода
Не только человеку, но часто даже домашним кошкам рекомендуют закапывать перекись водорода в уши. Это связано с двумя полезными свойствами перекиси:
- способность вступать в реакцию с биологическими субстанциями (с экссудатом, в т.ч. гнойным, с кровью, со струпом, с омертвевшим эпителием, с секреторными выделениями и др.);
- дезинфицирующее действие.
При ушном закапывании мы в основном используем первое свойство вещества. При контакте с биологическим материалом перекись разлагается на водород и кислород, приводя к окислению контактируемой субстанции. При этом:
- экссудаты приобретают более жидкую форму;
- кровь сворачивается;
- струп и другие твердые образования, состоящие из ферментов, белков, эпителия и проч., размягчаются.
Воспаления с гнойной экссудацией, затвердевший серный секрет (пробки) — основные проблемы, связанные с ушами. Поэтому заливать в ухо перекись водорода можно и даже нужно, если к тому есть основания.
Как лечить ухо перекисью водорода: инструкция
Перекись водорода для ушей используется в виде закапываний (заливаний) в наружный слуховой проход.
Для ушей используется 3% перекись в неразбавленном виде.
То, как лечить ухо пероксидом водорода, не зависит от диагноза и заболевания, т.к. во всех случаях закапывание имеют своей целью проведение гигиены уха, а не лечение как таковое. Более подробно эти аспекты будут рассмотрены ниже, а также в других статьях на нашем сайте.
Рассмотрим, как применять пероксид водорода в ухо:
- Удобнее, если процедуру проводит другой человек, но при определенной сноровке это можно делать и самостоятельно.
- Перед закапыванием следует принять положение «лежа на боку».
- Наберите ½-¾ пипетки 3% перекиси.
- Так как цель процедуры — гигиена слухового прохода — необходимо обеспечить проникновение лекарственного средства как можно глубже. С этой целью ушная раковина оттягивается пальцами назад и кверху одновременно (т.е. движение руки «диагонально вверх»).
- Оттянув ушную раковину, закапайте содержимое пипетке в слуховой проход.
- Не отпускайте ушную раковину сразу. Подвигайте ее из стороны в сторону, чтобы жидкость проникла глубже.
- Сколько держать пероксид водорода в ухе — до тех пор, пока слышится интенсивное шипение, но не более 5 минут. Все это время оставайтесь в положении лежа.
Перекись водорода в ухо: показания к применению
Применение водородной перекиси для ушей показано в следующих случаях:
- наружный отит;
- обтурация слухового прохода серной пробкой.
В некоторых случаях показанием к применению пероксида водорода может быть промывание слухового прохода с целью удаления гнойного отделяемого при среднем отите.
Однако проводить данную процедуру возможно только при назначении ее оториноларингологом.
Перекись водорода при заложенности уха
Несмотря на то, что снижение интенсивности слухового восприятия сопровождает все ушные болезни, в большинстве случаев причиной заложенности является перекрытие слухового прохода серной пробкой.
По понятным причинам это явление прогрессирует с возрастом так, что к 40 годам любой человек хотя бы один раз на личном опыте узнал о том, что такое заложенность уха. Перекись водорода является отличным помощником в этой ситуации.
Капать в ухо при заложенности следует 1 раз в день до тех пор, пока слух не начнет возвращаться, но не более 7 дней. При отсутствии улучшений нужно непременно обратиться к врачу.
Перекись водорода от пробок
Серное отложение в виде пробки представляет собой смесь, включающую в себя:
- секрет, продуцируемый специальными клетками;
- отмершие эпителиальные клетки и выпавшие волоски;
- пыль и микроорганизмы, попавшие в ушной проход.
Пробка образуется благодаря вязкости серного секрета и изогнутости слухового прохода. Процесс ее образования идет годами. За это время нарастающая масса теряет свою эластичность, усыхает, прилипает к стенкам ушного прохода, прекращает свое естественное движение в сторону выхода наружу.
Попадание перекиси водорода 3 процентной в ухо вызывает размягчение серного отложения и окисление его внешних слоев, которые из коричневых становятся светлыми и влажными, легко отслаивающимися. Это ведет к следующим следствиям:
- уменьшается объем твердой части пробки;
- повышается вязкость пробки;
- создаются условия для естественного выхода пробки наружу.
Поэтому если заложило ухо, пероксид водорода — первый помощник.
Перекись водорода при отите
Лечение ушей перекисью при наружном отите показано с гигиенической и антисептической целью. Воспаление в слуховом проходе может сопровождаться образованием фурункулов (гнойничков), которые, прорываясь и подсыхая, загрязняют ухо. При этом антисептические капли будут неэффективны, т.к. имеющийся гной не позволит им оказать свое воздействие в очаге инфекции.
Перекись, как мы помним, приводит к инактивации гноя.
Застывшие гнойные корочки при соприкосновении с препаратом размягчаются, что способствует их выводу наружу.
Механическое вымывание загрязнений из уха позволяет сделать последующее медикаментозное воздействие более эффективным.
Перекись водорода при боли в ухе
Ушная боль может иметь различные причины, но, как и любая другая боль, всегда предполагает скорейшее обращение к врачу. Тем не менее до визита к врачу пероксид водорода при боли в ухе может использоваться в общегигиенических целях.
Можно ли перекисью чистить уши
Препарат не является средством для банальной гигиены ушей.
Постоянное удаление серного секрета снижает защиту уха, в т.ч. барабанной перепонки, от микроорганизмов, которые будут иметь возможность проникнуть вглубь и закрепиться.
Кроме того, пероксид водорода повреждает верхний эпителиальный слой наружного слухового прохода, что может вести к его потрескиванию, образованию ссадинок, ранок, которые сами по себе являются факторами, провоцирующими наружный отит.
Как промыть уши перекисью водорода в домашних условиях
Промывать уши перекисью водорода можно только в случае заложенности или рекомендации врача. Проводить промывание с гигиенической целью при отсутствии каких-либо симптомов ухудшения слуха не следует.
Можно ли капать перекись водорода в ухо
Закапывание раствора в ухо без назначения врача возможно в следующих случаях:
- при отсутствии температуры;
- при заложенности в ухе;
- при незначительном выделении из уха, которое не сопровождается болью.
Во всех остальных случаях закапывание раствора по собственной инициативе небезопасно.
Перекись водорода в ухо ребенку
Использование пероксида водорода в ухо ребенку имеет те же показания и способ применения, которые были рассмотрены выше. Ушной проход ребенка имеет геометрию, отличную от взрослого. По этой причине при закапывании ребенку следует оттягивать ушную раковину по диагонали не вверх, а вниз (одновременно назад и вниз).
Почему перекись водорода шипит в ухе
Шипение в ухе является следствием химической реакции, которая получается при контакте вещества с биоматериалом, в частности с серным секретом и со структурами, которые он в себя включает. В месте контакта вещество распадается на кислород и водород, образуется пена. Шипение означает, что препарат действует и закапали вы его не зря.
Почему заложило ухо после перекиси водорода
Ситуация, при которой заложило ухо после пероксида водорода, встречается достаточно часто. Как было отмечено выше, серные отложения в ушном проходе при контакте с перекисью размягчаются, что возвращает пробке естественную мобильность.
Напомним, что движение нижней челюсти изменяет геометрию слухового прохода, благодаря чему серные отложения в норме продвигаются наружу.
В результате этого размягченная пробка приходит в движение и может изменить свое положение, а также форму (вытянутся в ширину), вызвав тем самым еще большую обтурацию слухового прохода.
Это состояние не является опасным и требует дальнейшего закапывания перекиси для облегчения вывода пробки наружу. Не лишней будет консультация оториноларинголога.
В следующем видео рассказывается, как правильно закапывать в уши раствор перекиси водорода.
Заключение
Таким образом, залить в ухо пероксид водорода можно. Делать это следует при появлении заложенности, снижении слуха, которое в большинстве случаев вызвано перекрытием слухового прохода серной пробкой.
Капать препарат следует в течение 5-7 дней, в течение которых размягченные серные отложения начнут самостоятельно выводиться из уха, а слух восстановится.
Профилактическое использование водородной перекиси в гигиенических целях излишне и может навредить. Гигиену ушей проводят при помощи воды и мыла 2-3 раза в неделю без использования каких-либо дополнительных приспособлений и лекарственных средств.
Вместе с этой статьей читают:
Использовать борную кислоту в медицинских целях начали в 1860 году. С тех пор она успешно применяется как антисе
Воспаление органа слуха, или отит, большинством взрослых воспринимается как детское заболевание, но оно может ра
Пероксид водорода является хорошим антисептиком. Благодаря этому он активно применяется практической медициной,
Источник
На вопрос, можно ли в ухо капать перекись водорода, многие ответят утвердительно. Но не все так просто. Важно понимать, что это доступное и эффективное антисептическое средство должно применяться строго по назначению и точно по инструкции.
Оптимистично звучат утверждения ученых, что 3% раствор пероксида при отите и серных пробках помогает в 90 случаях из 100. Рассмотрим подробнее, когда, кому и как правильно капать перекись в уши, не вредно ли это, и каковы показания и противопоказания к подобным процедурам.
Как закапывать перекись водорода в ухо — инструкции
Общие правила применения перекиси в ухе просты и выполнимы в домашних условиях:
- Перекись водорода приобретайте в аптечной сети.
- Концентрация раствора должна строго соответствовать рецепту, но не более 3%.
- Флакон для хранения — из темного стекла или пластика.
- Перед тем как закапать перекись водорода в ухо, пузырек с раствором необходимо некоторое время подержать в руке, чтобы жидкость немного подогрелась до температуры тела.
- Хранить флакон нужно при комнатной температуре, плотно закрытым, в защищенном от света месте.
- Для закапывания применять чистую пипетку или крышку-капальник.
- Просроченное или неправильно хранящееся лекарственное средство подлежит утилизации.
Это важно! Храните жидкость в емкости, снабженной этикеткой или наклейкой, что предохранит от случайного ее использования не по назначению.
Популяризатор перекиси водорода, российский ученый, И. П. Неумывакин, на практике доказал целесообразность применения пергидроля наружно для лечения заболеваний уха. Он рекомендовал ежедневно вводить в ухо с помощью пипетки 2 капли раствора. На 1 ч. л. воды 1 капля 3 %-ной перекиси водорода.
Эффективны смоченные в этом же растворе ватные тампоны, которые лучше всего закладывать на ночь. Курс лечения — 1 месяц.
Внимание! Для приготовления лечебных растворов недопустимо смешивать Н2О2 или разводить ее в чем-либо, кроме чистой (дистиллированной или ключевой) воды! Хлорированная вода из крана не годится.
При боли
Можно ли закапывать уши перекисью водорода при боли? Все зависит от диагноза и характера течения заболевания. Рези, прострелы, покалывания, зуд в органе слуха могут быть хроническими и острыми, пульсирующими, ноющими, стреляющими. Причину боли диагностирует доктор. Это могут быть заболевания наружного или среднего уха, невралгия, воспаление прилегающих к уху структур, онкология и др.
В случаях, когда боль незначительна, вызвана развитием воспалительного процесса, обычно в ухо можно закапывать перекись водорода при появлении самых первых симптомов. Если капать каждые 3 часа по 2-3 капли, то воспалительный процесс можно остановить на ранней стадии за 2-3 дня. Если симптоматическое лечение не помогает на протяжении 2-3 дней, боль усиливается, необходимо обратиться к врачу.
Острая боль – симптом серьезный, как гнойное или кровянистое выделение из уха. Терпеть такую боль невыносимо, а подобные симптомы опасны потерей слуха. В таком случаи не обойтись без срочной помощи отоларинголога. Капли перекиси в таких случаях малоэффективны, а самолечение и упущенное время усугубят проблему.
При заложенности
Чувство заложенности уха возникает вследствие нарушения функций слуховой трубы, острого воспаления среднего уха, закупорке серной пробкой или инородном теле в наружном слуховом проходе.
При остром воспалении и наличии инородного тела в ухе перекись вряд ли поможет. Но с серной пробкой справится, хотя и не всегда это произойдет быстро за один раз.
Слуховой канал узкий и извилистый. Серный секрет, вырабатываемый серными железами, может скопиться и перекрыть просвет. В результате заметно ухудшается качество слуха, возникает неприятное ощущение заложенности. В домашних условиях поможет 3-х процентная перекись водорода. В ухо вводят по 3-4 капли ежедневно. В результате серная пробка постепенно размягчится и вымоется естественным путем.
В амбулаторных условиях ухо промывают струей воды или физ раствором, в домашних — с помощью перекиси водорода.
Последовательность:
- больной укладывается на бок, проблемное ухо вверху;
- в чайную ложку кипяченой воды капают 1 каплю 3% перекиси водорода;
- слегка оттянув мочку уха назад, с помощью пипетки вводят в слуховой проход 2-3 капли раствора;
- пациент должен полежать в состоянии покоя 10-15 минут, потом повернуться и полежать на стороне заложенного уха, предварительно подложив салфетку.
Перекись водорода разрушает загустевший серный секрет, что облегчает его постепенный выход наружу.
Вопрос: Можно ли заливать перекись в ухо, чтобы быстро вымыть серную пробку?
Ответ: Да, можно, но только взрослым. 3% раствор пергидроля набрать в шприц без иглы или детскую грушу-спринцовку и залить в ухо струей, по направлению к задней стенке наружного слухового прохода.
Эффективность процедуры повышается, если для санации полости наружного уха предварительно нагреть пузырек с жидкостью, зажав его в руке.
После промывки нужно закрыть ушной проход ватой и полежать несколько минут. Перекись внутри будет шипеть, и это свидетельство того, что она действует.
Как взрослому капать при отите?
Не при каждом отите можно капать перекись. Но при любом заболевании органа слуха приступить к лечению нужно как можно раньше. Хорошо поддается лечению наружный отит и незапущенный отит среднего уха на ранних стадиях заболевания.
Для взрослых необходим раствор 3% концентрации, дополнительного разведения водой не требуется. Температура препарата должна соответствовать температуре тела. Допустимо появление пены и небольшое жжение, которое быстро проходит.
Последовательность процедуры:
- Сначала в ухо закапывается одна капля перекиси и наблюдается реакция организма. Если боли нет, вы можете добавить еще 3-4 капли.
- Их оставляют на 3-5 минут, в течение которых они должны распадаться на воду и атомарный кислород.
- Это явление сопровождается характерным шипением.
- По истечении отведенного времени избыток воды собирается ватным тампоном (использование ватных палочек абсолютно исключено).
- Аналогичная операция выполняется на другом ухе. Процедуру необходимо повторять каждые 2-3 часа, но не дольше 2-3 дней.
Вопрос: Почему перекись шипит?
Ответ: Потому что при взаимодействии с патогенной средой и воздухом пергидроль распадается на воду и активный кислород. Образовавшаяся пена в виде пузырьков выталкивает наружу грязь. Полезный материал в статье «Общие сведения о перекиси водорода и ее свойствах.«
Лечение тугоухости
Тугоухость – врожденная или приобретенная патология слухового органа, постепенно снижающаяся слуховая функция. Нелеченная тугоухость – прямой путь к инвалидности.
Возрастная потеря слуха хорошо поддается терапии перекисью водорода. Для этого необходимо сначала хорошо промыть слуховые каналы с целью удаления отложений серы, а затем приступить к курсу лечения. Для гигиенического промывания можно заливать перекись при помощи медицинского шприца, подавая раствор без нажима.
На протяжении месяца ежедневно перед сном необходимо закапывать в ухо по 2-3 капли теплой перекиси водорода 3%. Многие пациенты уже после первой недели лечения отмечают заметное улучшение слуха, устранение шума, прекращение головокружений и головных болей, повышение.
О лечении перекисью водорода заболеваний горла мы уже писали в этой статье.
Это интересно! Ученые отмечают, что своевременное лечение старческой тугоухости снижает риск развития возрастной деменции.
Родители должны как можно раньше выявить отклонения слуха у ребенка. Проведенное исследование «второгодников» среди учащихся Московской области выявило, что более половины из них имеют невыявленные ранее признаки тугоухости. Если ребенок плохо слышит, причин может быть несколько. И для дальнейшей тактики терапии их нужно знать и устранять.
Педиатр-отоланринголог назначит необходимые анализы и исследования, порекомендует, сколько капать перекиси, назначит прием медикаментов и процедур. Только врач может решить, можно ли ее капать ребенку.
Промывания с гигиенической целью
Гигиеническая процедура промывания уха проводится с целью очистки ушных каналов от скоплений серы и грязи, предупреждения нагноения, образования ушных пробок. В домашних условиях лучше всего применять именно перекись водорода в концентрации раствора 3%.
Ее рекомендуют делать также при застарелых серных пробках и скоплении гнойного эксудата.
Инструкция:
- Нагретая до температуры тела перекись набирается в шприц без иглы. Достаточный объем — 1 мл.
- Во избежание травмирования барабанной перепонки струя подается на заднюю стенку слухового хода.
- На 3-5 минут ушное отверстие закрывается ватным тампоном. Поначалу чувствуется незначительный дискомфорт, лекарство шипит.
- После завершения реакции тампон удаляется.
Многие родители спрашивают, можно ли перекись лить в ухо ребенку без разведения водой?
Это важно! Детям с целью гигиенического промывания применяется раствор 3% перекиси, дополнительно разбавленный 3 частями кипяченой воды. Достаточно 0, 5 мл.
В норме у человека функционирует природный естественный процесс самоочищения уха. Он обеспечивается специфической эпидермальной миграцией и выработкой ушной серы. Но если он нарушается под действием внутренних или внешних факторов, промывание перекисью с гигиенической целью поможет избежать многих проблем.
Как капать перекись водорода в ухо ребенку?
Если педиатр-отоларинголог назначил капать перекись в ухо ребенку, необходимо придерживаться ряда важных моментов:
- Во время процедуры ребенок не должен плакать, двигаться, проявлять беспокойство.
- Можно капать только в теплом виде. Согрейте капли, держа бутылку в руках в течение нескольких минут.
- Пипетка (капельник) не должны иметь острых краев и касаться уха. Ушные капли могут вызвать у ребенка головокружение или вызвать тошноту, если они слишком холодные.
- Попросите вашего ребенка лечь или сесть и наклонить голову в сторону.
- Осторожно потяните мочку и ее по направлению вниз и назад.
- Закапайте необходимое количество капель.
- После процедуры слуховой проход необходимо закрыть тампоном. И попросить малыша немного полежать.
- После лечения не выводить ребенка на прогулку, особенно в непогоду. Лучше выполнять процедуру перед сном.
Внимание! Перекись водорода 3% в чистом виде может вызвать у ребенка жжение. Во избежание ожога нежной кожи, необходимо вещество дополнительно разводить кипяченой водой 1 к 3.
После перекиси водорода заложило ухо — что делать
Частая причина неудач в лечении – ожидание скорого результата и полумеры. После введения перекиси в ухо ощущается заложенность и снижение слуха. Это вызвано размягчением скопившейся серы и разбуханием пробки. Что делать?
Удалите из уха ватный тампон, если он поставлен и сделайте 1-2 промывания по выше описанному методу. Позвольте лишней жидкости вылиться, а слуховому проходу просохнуть. Размягчившаяся сера после разрушения перекисью высохнет и высыплется.
Лайфхак! Поможет удалить размягчившуюся серную пробку их уха обычная детская спринцовка, которой можно попытаться осторожно «отсосать» содержимое из уха.
Мнения врачей
Попадая на загрязненную микробами поверхность кожи или слизистой, перекись шипит. В ухе в это время могут наблюдаться выделяющиеся пузырьки воздуха, которые выталкивают грязь. Очищая слуховой проход от излишка серы и грязи, пероксид оказывает антисептическое действие, устраняет патогенную микрофлору, снимает воспаление.
Поэтому средство достаточно популярно в отоларингологии, но можно его применять или нет, должен врач.
Американский доктор У. Дуглас, пропагандист альтернативной медицины, в своей работе «Целительные свойства перекиси водорода» прямо говорит и о том, что «имеющиеся сегодня материалы свидетельствуют: среди существующих в настоящее время заболеваний практически нет таких, при которых не могла бы применяться перекись». (Источник: https://libking.ru/books/sci-/sci-medicine/186586-uilyam-duglas-tselitelnye-svoystva-perekisi-vodoroda.html)
После таких заверений нет сомнений в том, что средство работает. И. Ф. Неумывакин на практике доказал что 3% перекись в ухо можно капать три тугоухости, заложенности, серных пробках и для промывания слухового прохода в гигиенических целях.
Широко применяет лечение уха перекисью последователь Неумывакина, Александр Закурдаев. В этом небольшом видеоролике он рассказывает можно ли лить в ухо перекись водорода для промывания.
Доктор наук, ведущий специалист Института отоларингологии имени проф. А. И. Коломийченко, О. Н. Борисенко, советует: «Людям, у которых самоочищение слухового прохода затруднено, дважды в день можно по нескольку капель закапывать в ухо перекись водорода и полежать 15—20 минут.
Делать это следует два-три дня. Сера постепенно растворяется, высушивается и высыпается. Но если этого не происходит, нужно обратиться к врачу». (Источник: https://fakty.ua/192192-otolaringolog-oleg-borisenko-shum-v-ushah-poyavlyaetsya-iz-za-povrezhdeniya-barabannoj-pereponki)
Н.И. Даников, врач-фитотерапевт, в своей книге «Целебная перекись водорода» изложил собственный опыт лечения пациентов пероксидом, и в частности — гнойных (наружных и средних) отитов.
При воспалении среднего уха применяется 0,5–3 % перекись для удаления гноя и обогащения тканей кислородом, что ведет к гибели болезнетворных микроорганизмов.
При острых отитах закапывание не рекомендуется — препарат лучше вводить при помощи марлевых тампонов.
При хроническом течении можно и закапывать (по 5–6 капель 2–3 раза в день).
При гигиеническом промывании объем раствора составляет не более 2 мл. Н.И. Даников (Источник: https://loveread.ec/read_book.php?id=50241&p=1)
Отзывы лечившихся
Удостовериться в том, можно ли капать в ухо перекись водорода для промывания и лечения, помогут отзывы людей, испытавших на себе это средство.
Отзыв 1 от DJGash:
(Подробнее здесь: https://pikabu.ru/story/dobrotnyiy_sposob_6705327)
Наша читательница из г. Калуги, Наталья Ивановна Белецкая в своем письме рассказывает:
«Многие опасаются этого метода лечения. Но я с уверенностью могу заявить, что даже можно залить перекись водорода в ухо, и ничего плохого не случится. С возраста 50 лет делаю эту процедуру 2 раза в год и тогда, когда замечаю дискомфорт. А поскольку живу одна, капать мне некому, то просто заливаю сама себе с помощью детской груши для спринцевания. Сама себе удалила пробку из уха, да и тугоухостью не страдаю. Мне 67 лет, слух отличный.»
Противопоказания
При контакте со слизистыми оболочками и кожей перекись водорода разлагается на воду и атомарный кислород. Последний активно разрушает патогенные микроорганизмы, живущие в анаэробных условиях. По этой причине средство в ухе безопасно и практически не имеет противопоказаний.
Может быть повышенная чувствительность кожи к пергидролю. В случаях зуда, покраснения, отечности капли противопоказаны.
И. П. Неумывакин предупреждал о том, что капать перекись в ухо ребёнку до года опасно. Это может закончиться повреждением барабанной перепонки и тугоухостью.
Если вы впервые решили применить описанные методики на себе или близких, то советуем начать с самых малых концентраций. Н2О2 быстро и хорошо растворяется в воде, даже малейшее ее содержание в растворе уже будет вызывает оздоровительный эффект.
Лечение перекисью ушных проблем у собак
В ветеринарной практике при лечении отитов различной этиологии у собак перекись водорода чаще всего применяется для предварительного очищения ушной раковины от серы и гнойного эксудата.
Инструкция:
- Сначала очистите наружное ухо при помощи тампона, пропитанного перекись водорода 3%.
- Затем при помощи шприца без иглы введите рекомендуемое ветеринаром количество раствора в слуховой проход, не давая животному трясти головой.
- Прижмите ухо к голове животного и слегка помассируйте.
- Далее удалите чистым ватным диском остатки жидкости и грязи из каждой складочки уха.
После промывания и очищения уха перекисью, собаке можно вводить рекомендованные врачом лечебные капли.
Даже вооружившись методикой и правильными инструкциями, не забудьте посоветоваться со своим семейным врачом. Утраченное здоровье вернуть очень трудно, а иногда даже невозможно. Берегите себя и своих близких.
Будьте здоровы!
Источник